Psychoterapia Legnica

Zadaniem psychologów jest niesienie pomocy ludziom w rozwiązywaniu różnych problemów życiowych. Sesje pozwalają zrozumieć siebie oraz odkryć przyczynę problemów. Spotkania mają pomóc w zmniejszeniu cierpienia, pokonać traumy oraz nerwice. Szczerość, gwarancja dyskrecji i prywatności to jeden z podstawowych elementów sesji terapeutycznych. To wszystko odnajdziesz na psychoterapii w gabinecie psychoterapeutycznym Skrzydła w Legnicy, prowadzonym przez psycholog Katarzynę Kazimierczak.

 

Psychoterapia jest formą leczenia, pomocy, polegającą na rozmowie.

Psychoterapia może pomóc uporać się z cierpieniem, przejść trudne chwile, może pomóc lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi, odzyskać wiarę we własne siły, własne możliwości i odzyskać wrodzoną kreatywność.

Pomoc w leczeniu zaburzeń psychicznych

takich jak depresja, zaburzenia jedzenia, fobie

 

Psychoterapia jest skierowana do każdego, kto chciałby coś zmienić w swoim życiu:

  • do osób które przeżywają coś bardzo trudnego, rozstanie, śmierć bliskiej osoby,

  • do osób które straciły radość i sens życia, odczuwają pustkę,

  • do osób które ciągle się boją i martwią, mają problemy z jedzeniem, ze spaniem,

  • do osób przeżywających dolegliwości, które są wykluczane przez badania medyczne,

  • do osób którym z niewiadomych powodów ciągle zdarzają się te same, nieprzyjemne sytuacje (tj. konflikty z szefem, porzucenia przez bliskie osoby, odrzucenie przez grupę zawodową).

 

Spotkania w moim gabinecie psychologicznym w Legnicy zwykle odbywają się raz w tygodniu, trwają 50 minut.

 

Na ich początku omawiany jest cel i zasady obowiązujące podczas terapii.

Podstawową zasadą jest szczerość. Terapeuta zachęca osobę podejmująca terapię do wypowiadania wszystkich myśli, skojarzeń, nazywania pojawiających się emocji. Daje to możliwość przyglądania się sobie.

Szczerość pozwala zobaczyć  swoje obawy i pragnienia. Zwykle cierpienie powstaje gdy nie dostajemy tego czego chcemy, lub dostajemy to czego nie chcemy… Odpowiedzenie sobie na pytanie czego naprawdę chcę bywa nieraz pierwszym krokiem do tego by dokonywać w życiu wyborów, które dają na szansę przeżywania szczęścia.

Kolejną ważną zasadą jest zaangażowanie. Skuteczność psychoterapii zależy od zaangażowania obu stron osoby zgłaszającej się na terapię i psychoterapeuty.

Psychoterapia nie polega na dawaniu rad i rozwiązań przez terapeutę, jest bardzo uważnym towarzyszeniem osobie zgłaszającej się na terapię w trudnych przeżyciach, pomaga w rozumieniu siebie, odkrywaniu osobistego wpływu na swoje życie, pomaga znaleźć zupełnie nowe rozwiązania problemów.

Jeszcze inną zasadą jest dyskrecja. Terapeutę obowiązuje kodeks etyczny, a co za tym idzie bezwzględny obowiązek dotrzymania tajemnicy zawodowej.

 

W zależności od celu, terapia trwa od kilku sesji do kilku lat.

 

 

Psychoterapeuta Legnica - Katarzyna Kazimierczak

Psychoterapia to analiza emocji i różnych mechanizmów, która daje możliwość świadomego podejmowania decyzji i wprowadzania zmian. Sesje pomagają stopniowo poznawać i zrozumieć myśli pacjenta, za pomocą dialogu z psychoterapeutą. Nie ma jednego rodzaju psychoterapii, w zależności od potrzeb pacjenta, psychoterapeuta odpowiednio dobiera formę i przebieg spotkań.

 

Psychoterapeutyka pomaga w rozwoju osobowości, leczy zaburzenia psychiczne, depresję. Ma na celu wprowadzenie zmian w obszarze zachowań, uczuć i myśli. Trwałe zmiany mają też wywrzeć wpływ na zgłaszane przez pacjenta objawy. Zazwyczaj jest to złożony i długotrwały proces, który prowadzi do nabycia umiejętności, które pomogą w ciężkich sytuacjach, takich jak stres.

 

Prowadząc gabinet psychoterapii Skrzydła w Legnicy i pomagając ludziom jako legnicki psychoterapeuta, wierzę w otwartość i innowacje w psychoterapii, które zarówno pacjentowi, jak i psychoterapeucie pozwalają na oderwanie się od typowej terapii rozmowy (która oczywiście jest na pierwszym planie i nie wolno z niej rezygnować).

 

Zastosowanie innowacyjnych technik przez psychoterapeutę, takich jak techniki teatralne, dramy oraz psychodramy jest korzystne w pracy rozwojowej i terapeutycznej. W swojej pracy psychoterapeuty w Legnicy stosuję dramę i psychodramę, które pozwalają na wyjście z obszaru rozważania, do obszaru emocji, stanu uczuć, co jest niezwykle ważne w psychoterapii.

 

Swoich pacjentów z Legnicy wspieram w procesie znalezienia rozwiązań trudnych sytuacji życiowych. Odzyskanie równowagi, poczucia własnej wartości i satysfakcji na polu zawodowym oraz prywatnym to najważniejsze wartości w naszym życiu. Oferuje wiedzę, duże doświadczenie i wsparcie.

 

Gabinet psychologiczny mieści się w Legnicy.